Cómo ya sabréis las clases preparto son muy útiles a la futura mamá, y ayudan mucho a mantenerse en forma durante el embarazo, a saber respirar en el parto y muchísimo más.
Son de gran ayuda para dejar de ver el embarazo y el parto como algo amenazante. El miedo a los desconocido genera ansiedad y temor, al asistir a estas clases se disminuyen considerablemente ambas sensaciones.
En la mayoría de centros públicos y privados suelen comenzar la preparación sobre la semana 28, y esta preparación consiste en clases teóricas y prácticas.
En las clases teóricas se tratan temas de interés general, como son los cuidados de la mamá y el bebé, la lactancia materna, reconocer las señales de parto, la anestesia epidural…
Y las clases prácticas son igual de interesantes porque nos enseñan a respirar durante las contracciones, así como la forma de empujar en el expulsivo. Además los ejercicios nos ayudan a mantenernos en forma y alivian las molestias propias de la gestación.
En www.shopmami.com encontrarás toda la ropa necesaria para ir preparada a las clases y estar cómoda, cómo son unos elásticos leggins en varios colores para poder combinar con comodísimas camisetas de algodón. las puedes elegir de manga larga o de tirantes, también las tendrás con corte especial para lactancia y poder aprovecharlas después. ¡Con estas estupendas prendas y unas cómodas zapatillas irás perfecta!
A continuación os exponemos algunos ejemplos.
¡Qué disfrutéis de un maravilloso puente de Diciembre!
¡Muchísimas gracias por leernos y acompañarnos un día más!
